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斉藤由貴 激やせ はなまるマーケット [芸能人,]

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お父さんから「太った」ことを指摘され
ダイエットを行って激やせした斉藤由貴さん・・・


「はなまるマーケット」で眉をひそめ言っていました(>_<)

「“シワシワになった”とか“老けた”と
(インターネットの掲示板などに)
書いてあって、“あ、やっぱりそういうところあるんだ”
と思って、本当にダイエットは難しいなと思いました」



斉藤由貴さんがおこなったダイエット法とは

なんと!!!
わずか、3か月で11キロの減量!!!
なんと1日300キロカロリーの食事制限!!!

空腹に耐えきれないときは、味噌汁を飲むか
生野菜をかじるという過酷なダイエット法だったそうです。

斉藤由貴さんは「決しておすすめできる方法じゃない」と
話していました。


皆さん決してマネしないようにしましょうね!!!
それでなくても、毎日暑いのに・・・
夏はやっぱり、しっかり食べて、しかり睡眠を取りましょうね~~
早寝早起き!!これに限ります。
お肌にもいいしね~~

きれいになりたくてダイエットをしているのに
過度な食事制限をすると逆に、不健康になってしまいます!!!

それに、食事制限ダイエットは間違いなくリバウンドします!!!









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